Taijiquan (Tai-Chi 24er-Form) und 8-Brokat-Qigong Vom Alltagschaos in die Balance - Anfänger/-innen und Neueinsteiger/-innen

Zum Warenkorb hinzufügen

Kurs jetzt buchen

Zur Merkliste hinzufügen
Kursnr.
XH81804
Beginn
Mi., 28.01.2026, 18:45 - 19:45 Uhr
Dauer
9 Termine
Entgelt
89,00 €
Zielgruppe: Einsteiger/-innen
Inhalt: Taijiquan ist eine 2.000 Jahre alte chinesische Meditationsform und eine Gymnastik in fließenden Bewegungen, die sowohl als Bewegungstherapie als auch als Selbstverteidigungskunst ihre Anwendung findet. In der taoistischen Philosophie wurzelnd, unterstützt Taiji körperliches und seelisches Wohlbefinden und innere Stabilität bzw. Flexibilität. Neben der Akupunktur und Akupressur wird Taijiquan in China schon immer als eine der wirksamsten physikalischen Heilmethoden ausgeübt.
Im Kurs werden Shaolin-Qigong (Dehnungsübungen für die Wirbelsäule), Grundbewegungen der Taiji-Übungen sowie Meditation in sitzender Haltung erlernt.
Sie benötigen: Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Kursort

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

28.01.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

04.02.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

11.02.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

18.02.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

25.02.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

11.03.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

18.03.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle

Datum

25.03.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Andy Susanto

Weitere Kurse

XH81813 - Fit wie ein Turnschuh durch 8-Brokat-Qigong und Tai-Chi - Einführung
XH81801 - Das Leben ist Bewegung Durch Tai-Chi 24er-Form und 8-Brokat-Qigong - Anfänger/-innen und Neueinsteiger/-innen
XH81804 - Taijiquan (Tai-Chi 24er-Form) und 8-Brokat-Qigong Vom Alltagschaos in die Balance - Anfänger/-innen und Neueinsteiger/-innen
XH81807 - Tai-Chi 24er-Form und Qigong der fünf Tiere
XH81814 - Fit wie ein Turnschuh durch 8-Brokat-Qigong und Tai-Chi - Einführung
XH81802 - Das Leben ist Bewegung Durch Tai-Chi 24er-Form und 8-Brokat-Qigong - Anfänger/-innen und Neueinsteiger/-innen
XH81805 - Taijiquan (Tai-Chi 24er-Form) und 8-Brokat-Qigong Vom Alltagschaos in die Balance - Anfänger/-innen und Neueinsteiger/-innen
XH81808 - Tai-Chi 24er-Form und Qigong der fünf Tiere
XH81811 - Qigong der fünf Tiere und Tai-Chi Form - Einführung
XH81817 - Fit wie ein Turnschuh durch 8-Brokat-Qigong und Tai-Chi - Einführung